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豆沙面包。的做法和食材用料及健康功效

2020-05-22
健康功效

牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料面粉250克牛奶150克相克食物鸡蛋一个相克食物 酵母粉3克糖30克相克食物黄油70克 豆沙陷适量豆沙面包。的做法
  • 1.除了黄油,其他的都放一起,我是把牛奶温一下,酵母粉放在温牛奶里还有白糖,一起倒进面粉里。

  • 2.像搓衣服似的搓面。

  • 3.半个小时后放入黄油,再搓。

  • 4.搓出手膜需要技术,我搓了好久好久都没成功,不过味道也不错,搓成面光滑细腻。

  • 5.放南韩炕上让面发起来两倍大。

  • 6.这样就发好了。

  • 7.把面切成等大的,排气。

  • 8.一个一个排气,揉完最后一个,第一个也就又发好了。把面按扁,豆沙陷搓圆,像包包子似的包起来。

  • 9.把面擀扁。

  • 10.划三刀,不要把两头切断。

  • 11.卷起来。

  • 12.反方向拧。

  • 13.然后窝起来。

  • 14.放烤箱再次发酵。

  • 15.刷上蛋液,刷两次颜色会更深。

  • 16.烤箱180度15分钟即可。

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